Sesje indywidualne to spotkania, które pozwalają skoncentrować się na Twoich unikalnych doświadczeniach i celach. Prywatność i poufność daje możliwość tworzenia bezpiecznej przestrzeń do dzielenia się tym, co dla Ciebie ważne.

Czego możesz się spodziewać i co oczekiwać?

Prywatne i poufne: Sesje indywidualne gwarantują pełną prywatność, tworząc bezpieczne miejsce do dzielenia się myślami, uczuciami i doświadczeniami. Dopasowane do Twoich potrzeb: Każda sesja jest dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb, umożliwiając skoncentrowanie się na konkretnych obszarach życia, które wymagają uwagi. Wsparcie w trudnych sytuacjach: Umiejętność radzenia sobie z trudnościami, takimi jak stres, depresja, lęki czy problemy interpersonalne. Rozwój osobisty: Sesje indywidualne są doskonałą okazją do pracy nad rozwojem osobistym, budowania pewności siebie i doskonalenia umiejętności radzenia sobie z trudnościami.

Jak przebiega sesja indywidualna?

Konsultacja początkowa: Początek współpracy to konsultacja, podczas której omówimy Twoje potrzeby i cele terapeutyczne. Rozwój planu terapeutycznego: Razem opracujemy plan terapeutyczny, uwzględniający Twoje cele i preferencje. Sesje terapeutyczne: Sesje odbywają się regularnie, zazwyczaj raz w tygodniu, ale harmonogram może być dostosowany do Twoich potrzeb. Monitorowanie postępów: Wspólnie śledzimy postępy w osiąganiu celów, dostosowując podejście terapeutyczne, gdy to konieczne w celu zachowania najwyższej jakości i skuteczności wzajemnej współpracy.